jak brac to

wypełnij ankiete i napsz jak sobie to wymyśliłeś aby to brać?

bij 250mg na trzeci dzien jak juz chcesz brac to cido a co do tradzika costam wyszlo ale niema reguly ze ty tez bedziesz mial

piotrekk7- skoro rozpisał ci to dietetyk to jest to zapewne dostosowane do twojej diety, wiec nie podpowiadaj koledze jak brac gainera- to zawsze się bierze wg. braków w żywieniu. pzdr.

dziennie max do 10 gram kreatyny, a reszte to niewiem jak brac bo mi takie rzeczy niepotrzebne są

No dobra ale sprawa wyglada tak ze juz jestem na cyklu mety w 3 tyg i chce od nastepnego dorzucic tescia... bo na poczatku nie mialem wogle w planach prolo. To jak brac prolo czy nie ?? Zmieniony przez - blach1910 w dniu 2006-05-16 20:24:51

czyli tcm dobra rzecz i da rezultaty (oczywiscie przy diecie dobrym treningu i regeneracji) ?? mam jeszcze 200g mono , jak myslicie lepiej najpierw zjesc to mono a pozniej kontynuowac cykl na jablku , czy brac to razem np. dt rano jablko po treningu mono , w dnt rano mono w porze treningu jablko ?? pozdro

http://www.sfd.pl/temat142424/ to pytanie zaczyna sie powtarzac tak samo jak"jak brac kreatyne" czy"czy opłaca sie vitalmax" No ale w koncu do tego słuzy forum... pozdro

chodzi o to ze np jak tera zacznie xp brac to go pozniej nie poklepie az tak mocno jak za 1 razem

[...] w miesniach jednak jesli cwiczysz dobrze i odzywiasz sie dobrze (nie oceniam diety nie ten dzial) nie starcisz miesnie ktre przyrosna przy stosowaniu kreatyny ale jak e-lite wpierw podstawy - dieta - poczytaj wiecej na forum w dziale odzywianie A w połączniu z odżywką białkową dużo więcej się zyskuje masy i na dłużej, czy to prawda [...]

hehe no ok to będe brał przed i po treningu tak? a co do problemów żołądkowych to jako takich nie mam tylko częsciej puszczam bąki i częściej robie kupke ;D a w dni nietrenigowe jak brać? w porze treningowej??

witam mam 16 lat waze 56kg chciał bym ułożyć sobie djete ale nie wiem jak za to sie zabrac i jeszcze jedno czy w moim wieku powinienem brac jakies odzywki np Kreatyne prosze o pomoc W Twoim zapytaniu, nie ma jakiejkolwiek wzmianki co do treningu - więc wybrałeś zły dział. Jeżeli chodzi o diete "Dział Odżywianie". Jeżeli o suple/odżywki [...]

codziennie rano 5g mono, przed treningiem jacked wg odczuć, po treningu porcja nitro (chyba 30g) w nietreningowy w ciągu dnia 5g mono, tyle styknie, jak co to mozesz sprobowac beta alaniny tylko że trzeba minimum te 3 misiące brać ok 4g dziennie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

Panowie nazwa apteczna symexa i cabasera poproszę .Mieszkam za granica a do dzis jestem w Pl. Z gory dzięki i jeszcze jak brac symex e3d cabaser 0.5tab e3d ale nazwy apteczne poprosze etadron dostinex masz w pl, za granica to pytaj w swojej aptece nie wiem gdzie mieszkasz :-)

malo co to pomoze...kiedys byly podwieszane posty na podstawowe tematy a dalej byly pytania jak brac mete itd

no sprzedalm t tebletki za 6 dyszek:) i wlasnie zostawilem sobie jedno to hmb w kapsulkach i kolezka mi radzi zakupic kreatyne tzn ze on mi zalatwi:) za 90 zeta 0,5 kg firmy "multi power" jak dorbze pamietam,co o tym sadzicie zeby brac to razem kreatyne i hmb? jaki efekt? czekam i z gory dzieki

Czyli jak? po cyklu z massdrol jeśli wystąpi blok to jak brać ten clomed czy clomid? Zmieniony przez - Drywa w dniu 2009-05-16 17:08:00

Pitbull to nie moja sprawa. Chce wziasc - to wezmie. Ale jak juz ma brac to niech to wezmie w miare z głową na karku. Pozdroo =]

[...] pozbyć pozatym codzienie wieczorem robie 60 brzuszków ,a tak to od 13 do 21 gram w siatkówke jeżdze na rowerze itp. , pozatym mało jem , kolacji wcale , dlatego mysle ze efekty powinny być , a włąsnie czy dostane thermo speed dostane w APTECE ? bo jak nie to allegro ... a wogóle przy mojej masie ile radzil bys mi brac kapsułek dzienie 2 ,3 ,4 ??

o to co i jak jeść to w dziale odżywianie. a o uzupełnianie kalorii podczas wysiłku(tzn po lub przed). Chodzi o to ze energię na wysiłek też musisz z czegoś brać, oczywiscie pamietając ze dieta ma być na minus

Interesowaly by mnie odzywki na przyrost masy, typu np. Gainer. A moze ktos by mi podal czy tam jest miedz? Bo jak bym juz kupil i zaniusl do lekarza i nie mogl brac to ta stówka w plecy ;( .